my quarantine routine

 HENWOOOOOOO!

i am back with another rambles. so, kali ini, i thought it would be great to share some of my favorite activities di quarantine time ini.

1. i literally olahraga setiap hari (sekarang nggak sih, seminggu 3-5 kali doang). gue workout dibantu aplikasi 7 minutes for women dan beberapa video youtube. gue workout buat refreshing aja sih, dan buat nurunin bloating setiap abis makan siang.

    komposisi workout gue tuh :

a. pemanasan pake aplikasi 7 minutes for women yang starter abs selama 8 menit (karena gue emang fokus di abs training);

b. lanjut di aplikasi yang sama pake yang perfect abs, biasanya yang section ini gue ambil setengah nya, kalo lagi kuat gue selesain 26 menit workout nya;

c. karena gue suka joget, biasanya setelah istirahat 5 menit, gue ngafalin beberapa kpop dance, baru-baru ini gue nyoba ngafalin Play nya ChungHa, Apple nya G-Friend, sama Monster nya Seulgi-Irene (note : gue cuma suka dance, gak jago atau bisa bisa banget, masih rada kaku dan noob gitu anjay).

nah, tiga itu gue lakuin di rentang waktu jam 13-16, kadang kalo lagi ada les atau kelas tambahan, gue workout sebelum maghrib atau sebelum isya. kadang, sebelum tidur (setelah cuci muka sama gosok gigi) gue workout lagi, tapi cuma plank 1-2 menit terus kalo masih kuat gue tambahin v-sit up 1 menit, russian twist 1 menit, baru terakhir full plank sampe tumbang (lol).

2. gue juga lebih produktif sih, gue lebih sering ngerjain pr sekarang (lol, gue anaknya laid back banget biasanya). menurut gue ini membantu banget sih buat ngosongin weekend gue, jadi gue bisa santai gitu.

3. REVIEW FILM! gue banyak banget nonton film selama quarantine. itung-itung bantuan cuma-cuma buat kalian yang lagi nyari film buat ditonton, atau ada film yang pengen ditonton tapi lagi mager memproses (liat review nya di insta gue @zeesoos)

4. nah kebiasaan gue yang muncul selama quarantine selanjutnya adalah masak! sebenernya gue suka masak sih dari dulu, cuma masak nya itu-itu aja. selama quarantine, i got the chance to explore more recipes, terutama resep healthy food atau diet food.

oke, that's all, semoga membantu kalian yang gabut selama quarantine atau mau nyoba buat lebih produktif!

ciao,

zee.